Kaip sustiprinti plaukus, maitinti jų svogūnėlius ir nebijoti pažvelgti į veidrodį ar tiesiog perbraukti per juos šukomis?

...ir tu viską kontroliuoji

Baisiausia, kai kovojama su ligos simptomais, o ne jos priežastimi. Jie tik nurodo, kad yra negalavimas, į kurį ir reikia atkreipti dėmesį. Tas pats pasakytina ir apie plaukus. Ką visa tai reiškia?

Ogi tai, kad jeigu žinote, jog plaukai ėmė slinkti dėl streso, turėtumėte pasidaryti tinkamas išvadas. Deja, slinkimo priežastį nustatyti ne taip jau paprasta – juk jis pasireiškia praėjus 2 mėnesiams po stresinės ar kurios kitos organizmui nepalankios situacijos.

Kita vertus, ką mes vadiname stresu? Juk tai ne tik įtemptas gyvenimo būdas, bet ir apskritai įvairūs dalykai, neigiamai veikiantys mūsų sveikatą, organizmą. Pavyzdžiui, gydymo medikamentais kursas, paprasčiausias peršalimas, šiokia tokia dieta ir begalė kitų dalykų, apie kuriuos net nesusimąstome. Lengva pasakyti: kreipkis į specialistą, jis nustatys priežastį. Deja, daugeliui viskas kiek kitaip – net ir sumokėjus už tyrimus kartais lieka neaišku, kas nulėmė plaukų kritimą.

Ką reikėtų daryti? Nuskambės banaliai, bet... Rašykite dienoraštį. Fiksuokite faktus ir juos lydinčias jūsų emocijas, savijautą. Gali būti, kad tai padės jums pačiai išsiaiškinti tai, ko nepajėgia gydytojai.

Jeigu nesveika jūsų galvos oda, darykite kaukių nuo plaukų slinkimo kiek tik norite – nepadės. Bent tol, kol neišgydysite ligos.

Jeigu žiemą negalite gyventi be sunkios kepurės, gal jums ir šilta, tačiau plaukams tai didžiulis stresas: jūs pati sutrikdote galvos kraujotaką, todėl nėra ko stebėtis, kad ima kimštis vonia. Išeitis paprasta – reikia lengvesnio galvos apdangalo (pavyzdžiui, apvynioto šaliko, lengvos, bet šiltos kepuraitės, arba dar geriau – kapišono).