Svarstyklės
 
Metų pradžioje staiga suvoksite, kokią didelę įtaką visoms jūsų gyvenimo sferoms daro savijauta, todėl imsitės veiksmų. Jūsų devizas šiuo metu bus „sveika mityba, sportas ir jokių žalingų įpročių“, ir, reikia pastebėti, rezultatų ilgai laukti neteks. Ši sveikatos gerinimo programa bus tokia sėkminga, kad net pavyks išsigydyti lėtines ligas, dėl kurių ilgą laiką jautėte diskomfortą. Trumpai tariant, metų pradžioje iš jūsų bus galima imti pavyzdį.
 
Tačiau nors žiemą taip stengėtės, pavasarį jūsų savijauta gali pablogėti. Ypač reikėtų saugoti nugarą (stuburą ir strėnas) – būtent ši kūno dalis nukenčia labiausiai, kai persistengiate fiziškai ir net morališkai. Toliau laikykitės sveiko gyvenimo būdo, ir nepatogumų greičiausiai pavyks išvengti. Jeigu gi vis dėlto pradės skaudėti nugarą, neužsiimkite savigyda – geriau kreipkitės į gydytoją.
 
Vasarą vėl pasijusite sveiki ir vėl panorėsite pakartoti savo sporto ar dietos pasiekimus, bet būkite atsargūs: per didelis asketizmas gali atnešti ne naudos, o žalos. Dabar nepatartina savęs per daug riboti (nei mitybos, nei poilsio atžvilgiu). Žinoma, persivalgyti irgi nereikia. Tiesiog venkite kraštutinumų, juskite saiką – tai bus jūsų sėkmės pagrindas.
 
Metams baigiantis sveikata ir bendra savijauta turėtų būti gera. Visose jūsų gyvenimo sferose laukia sėkmė, todėl jausitės laimingi, tačiau prieššventiniai rūpesčiai gali kaip reikiant pagadinti nervus ir padovanoti jums ne pačią geriausią dovaną – migreną ir nemigą. Neišsigąskite ir be reikalo nesijaudinkite – apsieisite be gydytojų ir vaistų. Geriausias būdas pagerinti savijautą – daugiau ilsėtis ir užsiimti tuo, kas patinka.