Rudenį sveikata pagaliau vėl bus puiki: pajusite, kad visi negalavimai, fizinis ir psichologinis diskomfortas liko praeityje, ir jūs vėl galite džiaugtis gyvenimu. Užsiimkite ne per sunkiu, tačiau jums maloniu sportu, susiorganizuokite iškrovos savaitę, profilaktiškai pasitikrinkite sveikatą. Jeigu dabar jai skirsite laiko, ilgam išvengsite problemų.
 
Žuvys
 
Rimtos sveikatos problemos Žuvims 2017-aisiais negresia, tačiau dėl idealios savijautos teks pasistengti. Žiemos pabaigoje gali paūmėti lėtinės ligos, tačiau jums gali padėti organizmą tausojanti dieta ir sureguliuotas dienos režimas. Jeigu gi per kelias dienas savijauta be vaistų nepagerės, ilgiau nelaukite – kreipkitės į gydytoją, nes savigyda gali turėti itin nemalonių pasekmių.
 
Pavasario saulutė pažadins nuotykių, pramogų, permainų troškimą: staiga nusibos dienos režimas, sveika mityba ir sveikas gyvenimo būdas apskritai, ir jūs paleisite vadeles. Tiesa, neilgam, nes pastebėję, kad tai neigiamai veikia jūsų savijautą, greitai padarysite teisingas išvadas. Nepatingėkite sportuoti, apsilankyti poliklinikoje, nepamirškite gerti vitaminų.
 
Vasarą per daug atsipalaiduoti taip pat nereikia – imunitetas greičiausiai bus šiek tiek nusilpęs. Patartina pailsėti prie jūros ar sanatorijoje, nepiktnaudžiauti kenksmingu maistu ir alkoholiniais gėrimais.
 
Rudenį suprasite, kad išmokote kontroliuoti savo savijautą ir sveikatą apskritai. Šiuo periodu verta pasisaugoti peršalimo ir banalios slogos – o tai gana lengva: daugiau vaikščiokite pėsčiomis, kvėpuokite grynu oru.
 
Metams baigiantis jausitės puikiai tiek fiziškai, tiek psichologiškai.