Sveikatos horoskopas 2018 metams (II dalis)


 
Daugiausiai rūpesčių 2018-aisiais gali sukelti persivalgymas, nesveika mityba. Būkite atidūs, jei reikia, pradėkite laikytis dietos – šis patarimas galioja ne tik dailiosios lyties atstovėms. Vyrai taip pat turėtų peržiūrėti savo racioną – tai padės ženkliai pagerinti savo savijautą ir gyvenimo kokybę apskritai. Daugiau dėmesio skirkite savo emocinei būklei, vykite šalin depresiją. Nesvarbu, kaip kovosite su šia problema (tinka visi įmanomi metodai). Svarbiausia, kad neprovokuotumėte nemalonių situacijų. Kaip ir daugelis kitų Zodiako ženklų, šiais metais turėsite galimybę užsiimti rimtu ir ilgalaikiu reikalu, t.y. sportu. Tai padės jums sustiprinti sveikatą ir pasiekti išties gerų rezultatų.
 
Svarstyklės (rugsėjo 24 d. – spalio 23 d.)
 

Šio ženklo atstovai bent jau dėl sveikatos 2018 metais gali jaustis ramūs, nors vyrams vis dėlto reikėtų pasisaugoti riebaus maisto. Dailiosios lyties atstovėms šis įspėjimas taip pat galioja, nors ir bus ne toks aktualus.
 
Kad šiais metais numestumėte svorio, jums, kitaip nei kitiems Zodiako ženklams, dietos gali nepasiteisinti – susigrąžinti formą nekenkiant organizmui padės pakoreguota dienotvarkė, pavyzdžiui: miegoti reikia ne mažiau (ir ne daugiau) kaip 8 valandas per parą, eiti ilsėtis pageidautina ne vėliau nei po pirmos valandos nakties (daugumai Zodiako ženklų vėliausias laikas – iki 12 valandos, tačiau jums galioja šiek tiek kitos taisyklės). Valgyti reikėtų nuo 4 iki 8 kartų per dieną (suprantama, mažomis porcijomis), rytais rekomenduotina mankštintis, vakarais – pabėgioti.
 
Svarstyklėms rimtų sveikatos problemų rizika 2018 metais nedidelė, mažai tikėtina ir traumų tikimybė (nors elementarių saugos taisyklių ignoruoti vis dėlto nereikia). Dėl viso kito galima nesijaudinti.

3 psl. »

Komentarai

Ar žinote, kad...

Tyrimais nustatyta, miego metu knarkia net 40 proc. suaugusiųjų. Įvairios statistikos pateikia skirtingus duomenis, tačiau viena – neginčijama, knarkiančių vyrų yra du ar net tris kartus daugiau nei moterų.

Kitas faktas