Odos drėkinimas

Netgi idealią odą reikia drėkinti. Žinoma, jai nereikia labai daug drėgmės, todėl geriausia patepti kremu, skirtu normaliai veido odai. Per riebus kremas ją padengs plėvele, kadangi oda pati išskirs pakankamą kiekį riebalų. Vasarą drėkinamąsias priemones reikia tepti prieš išeinant į lauką, o žiemą – prieš einant miegoti. Kremas, skirtas normaliai odai, ant veido tepamas plonu sluoksniu ir lengvais tapšnojamaisiais judesiais masažinių linijų kryptimi.

Oda tampa stangri ir gaivi dėl drėgmės, kurią ji gauna visai įmanomais būdais. Vien išorinio drėkinimo nepakanka – reikėtų drėkinti ją ir iš vidaus, t. y. gerti negazuotą mineralinį vandenį (ne mažiau kaip po litrą per dieną). Juo galima ir praustis: mineralinis vanduo skatina žaizdų gijimą, pasižymi slopinančiu uždegimą ir baktericidiniu poveikiu.

Odos maitinimas

Kadangi normali oda ir pati pagamina pakankamai riebalų, tepti jos riebiais kremais nėra reikalo. Vis dėlto lengvas ir skystas maitinamasis kremas jai reikalingas. Pageidautina, kad tokios priemonės sudėtyje būtų dumblių ir alavijų ekstraktų, vaisių sulčių. Sulaukus 25, reikia rinktis kremus su kalogenu, peptidais, eteriniais aliejais, amino rūgštimis, hidrolizuotais baltymais. Maitinamieji kremai vasarą tepami prieš miegą, o žiemą – likus pusvalandžiui prieš einant į lauką. Tiek laiko reikia, kad kremas susigertų ir sudarytų apsauginę plėvelę.

Odos apsauga

Kaip jau minėjome, veido odą reikia valyti, drėkinti ir maitinti, tačiau ne ką mažiau svarbu ir pasirūpinti jos apsauga (naudoti apsauginius kremus nuo saulės, aliejus einant žiemą į lauką, ir panašiai). Odą reikia saugoti nuo išankstinio senėjimo – taip nutinka dėl hormoninių svyravimų, endokrininės sistemos veiklos sutrikimų arba tiesiog dėl netinkamo gyvenimo būdo. Geriausiai odą apsaugo vitaminai C ir E. Gauti jų galima paįvairinus mitybą ir naudojant kosmetines priemones, kurios išoriškai pasirūpins oda. Išsaugoti jos jaunystę padės paprastos procedūros: gaivinamosios ir maitinamosios kaukės, natūralūs šveitikliai, losjonai, kurių sudėtyje yra biostimuliatorių (žemuogių, beržų, krapų, apelsinų, agurkų, rožių, mėtų ir kt.).