Sveikata.lt » Vandens nauda » Vandens nauda

Vanduo - paprasta ir veiksminga sveikatos gerinimo priemonė


Visa tai reiškia, kad pats greičiausias ir paprasčiausias būdas pagerinti sveikatą – gerti daugiau vandens. Dar senovės jogai žinojo, kad jo reikia išgerti rytais tuščiu skrandžiu, o šiuolaikiniai mokslininkai tik patvirtina, kad tai pagerina virškinimą.

Gairės: sveikata , vanduo , mineralinis vanduo , geriamas vanduo , geriamasis vanduo , geriausi sveikatos draugai saule oras ir vanduo , kokia nauda duoda arbata paprasta , kokia nauda duoda vandens gerimas , limfines sistemos gerinimas , kraujo gerinimo vaistai

Komentarai

Kas yra dehidratacija ir kaip jos išvengti?
Kas yra dehidratacija ir kaip jos išvengti?

Sveikatos apsaugos ministerija ir Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras atkreipia dėmesį, kad besidžiaugdami saulėtomis šiltomis dienomis, neturėtume pamiršti ir pavojų sveikatai, kuriuos kelia karštis ir saulė. Vienas iš jų kyla tuomet, kai organizmas netenka pernelyg daug vandens. Tad nors ir sakoma, jog šiluma kaulų nelaužo, primenam...

Mokslininkai: vanduo gerina protinę veiklą ir atmintį
Mokslininkai: vanduo gerina protinę veiklą ir atmintį

Mitybos ir sveikos gyvensenos specialistai nuolat pabrėžia, kad būtina išgerti pakankamai vandens. Vandens nauda organizmui, tiksliau – protinei veiklai, įrodyta ir mokslininkų. „Nestlé“ tyrimų instituto ir Kalifornijos universiteto mokslininkai nustatė, kad pakankamas suvartojamo vandens kiekis gali pagerinti kognityvinę funkciją, atmintį ir pa...

Ar gerdami vandenį viską darome teisingai?
Ar gerdami vandenį viską darome teisingai?

Siurbtelėti gurkšnį vandens ir jį nuryti – tai dar ne visas mokslas: pasirodo, kad gerti tinkamai nėra taip jau paprasta.

Apie vandens svarbą nėštumo metu
Apie vandens svarbą nėštumo metu

Niekas nepaneigs, kad vanduo yra gyvybiškai svarbus žmogaus organizmui, tačiau nėštumo periodu jis tampa dar svarbesnis. Besilaukiančioms moterims rekomenduojama kasdien išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens, t.y. 8-12 stiklinių.

Kaip vanduo veikia žmogaus sveikatą?
Kaip vanduo veikia žmogaus sveikatą?

Mūsų organizmo vandens terpėje vyksta visos biologinės reakcijos, todėl žmogus turi gauti atitinkamą vandens ir maisto produktų kiekį. Žmogus gauna maždaug 2–2,3 litro vandens per parą. Norint, kad žmogus jaustųsi gerai, būtų sveikas ir kupinas jėgų, tam itin svarbu palaikyti skysčių pusiausvyrą.

3
Išlaikyti egzaminą padės stiklinė vandens
Išlaikyti egzaminą padės stiklinė vandens

Panašu, kad galima pamiršti repiratorius ir vitaminų, stimuliuojančių smegenų veiklą, papildus. Išlaikyti egzaminą gali padės... stiklinė paprasčiausio vandens.

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.