Amerikiečiai otolaringologai jau daug metų vietoj visokių krapštukų ausims valyti rekomenduoja paprastą vandenį arba kokius nors aliejingus tirpalus.
 
Skalpas ir plaukai
 
Kaip dažnai reikėtų naudoti šampūną? Statistikos, kiek mūsų giminės atstovų tą daro kiekvieną dieną, nėra, tačiau skaičius turėtų būti nemažas. Tai neišvengiama būtinybė, kai tenka kasdien susipurvinti darbe, kai plaukai greitai riebaluojasi ar yra pleiskanų. Tačiau dauguma gydytojų dermatologų bei stilistų yra prieš kasdienį plaukų plovimą. Tokiu būdu, sako jie, iš plaukų išplaunami visi natūralūs aliejai ir riebalai, taigi jie labai greitai išsausėja, ima lūžinėti. Specialistų manymų, trijų kartų per savaitę turėtų visiškai pakakti.
 
Kitas klausimas – kokį šampūną geriau naudoti, – net nėra esminis. Iš ryto nėrėte po dušu ir neiškart pastebėjote, jog jūsų šampūnas pasibaigęs, o ant lentynėlės rikiuojasi tik žmonos šampūno buteliukai? Naudokitės jais į sveikatą! Iš tikrųjų jokio skirtumo tarp vyriškų ir moteriškų šampūnų nėra, nebent užrašai ant buteliuko, paties buteliuko dizainas ir dar kvapas.
 
Nugara
 
Turbūt apie ją galvojate rečiausiai. Nugarą sunku pamatyti net veidrodyje, ją sudėtinga pasiekti prausiantis duše... Bet būtina. Nes spuogai gali subjauroti nugarą taip pat, kaip ir veidą.
 
Liaukos, atsakingos už mūsų odos ir plaukų drėkinimą, esant negyvų ląstelių ir riebalų pertekliui, užsikemša. Tai savo ruožtu tampa labai patrauklia terpe bakterijoms, sukeliančioms uždegimą, ir štai – tiksliau, fe, spuoguota nugara. Vaizdelis, kurio net geriausiai ištreniruoti raumenys nekompensuos.