Vaikų imunitetas silpnesnis

Kitaip nei suaugusiųjų, vaikų imunitetas yra labiau pažeidžiamas. Medicinos litaratūra nurodo, kad 5–7 metų vaikai peršalimo ligomis serga iki 12 kartų per metus. Kaip daugelis tėvų pastebi, vaikui, pradėjusiam lankyti darželį ar mokyklą, daug dažniau pasireiškia sloga, kosulys, trumpalaikiai (2–3 dienų) karščiavimai. Tokios būklės itin silpnina imunitetą, kaip ir psichologinis stresas, kuris dažnai atsiranda pakeitus aplinką.

Vaikai dažnai peršala ar suserga įvairiomis ligomis ir dėl netinkamos aprangos, kurią labai sunku parinkti esant permainingiems orams. Šaltais rytais mažyliai aprengiami šiltesniai rūbais, kurie tampa netinkami dienos metu. Ši problema ypač aktuali mažylių, kurie lanko darežlius, tėveliams, kadangi dienos metu jie negali užtikrinti, ar jų atžalos aprengtos atsižvelgiant į oro sąlygas.

Be to, augdami mažyliai dažnai bendrauja su kitais vaikais vaikų žaidimo kambariuose, įsikūrusiuose prekybos centruose, kuriuose oras dažnai kondicionuojamas. Tokioje terpėje vyksta didžioji imuninės sistemos kova su tykančiomis ligomis ir įvairiais virusais. Kuo didesnis bendraujančių vaikų būrys, tuo didesnė grėsmė kyla užsikrėsti įvairiomis ligomis.

Imunitetas turi būti stiprinamas nuolat

Vaistininkai ir medikai vieningai teigia, jog medžiagas, stiprinančias imunitetą, mūsų organizmas turėtų gauti ištisus metus. Tačiau žmogaus organizmas negali gauti visų reikiamų medžiagų iš maisto, ypač pasibaigus šviežių vaisių ir daržovių sezonui. Parduotuvėse perkamos daržovės ir vaisiai, kurie dažniausiai lentynas pasiekia iš svečių šalių, šaltuoju metų laiku praranda daugelį naudingų savybių. Be to, itin sunku rasti produktų, kuriuose nebūtų sintetinių konservantų, silpninančių mūsų imunitetą. Tad medikai rekomenduoja nepamiršti ir kitų priemonių, stiprinančių imuninę sistemą: grūdinimasis, pakankamas miego kiekis, įvairios arbatos, žolelės ar kitos liaudies medicinos priemonės.