Sveikata.lt » Sveikas gyvenimas » Receptai

"Vitaminų bomba" - kokteilis stipriam imunitetui

"Vitaminų bomba" - kokteilis stipriam imunitetui

Žiemos metu, kai nepaliaujamai puola įvairiausios infekcijos, o imunitetas nusilpsta - būtina padėti savo organizmui apsisaugoti. Tam puikiai tiks labai skanus ir sveikas vaisinis kokteilis "Vitaminų bomba".

Reikės:
 

  • 2 riekelių ananaso
  • 2 kivi
  • 2 apelsinų
  • Špinatų ir salierų
  • Medaus ir imbiero


Ananasus, kivi, špinatus ir salierus susmulkinkite blenderiu. Tuomet į gautą masę įdėkite medaus bei šiek tiek imbiero ir dar kartą viską gerai išplakite. Išspauskite šviežių apelsinų sulčių ir jei kokteilis nebus pakankamai skystas - įpilkite šiek tiek vandens. Kokteilio sudėtinių dalių proporcijas galite keisti pagal savo skonį.

Gairės: kokteiliai , kokteilių receptai , nealkoholiniai kokteiliai , vaisiniai kokteiliai , vitaminu bomba , vitaminu bomba kokteilis , kokteiliai imunitetui is darzoviu ir petrazoliu , vitaminu bomba sanariams , vitaminu bomba organizmui

Komentarai (2)

vdsvava 2012-01-12 17:29
ne tik atrodo bet ir tikrai skanu
liaka 2012-01-12 11:53
Atrodo labai gražiai
Sveiki ir maistingi pusryčiai: trys greitos ir taupios idėjos
Sveiki ir maistingi pusryčiai: trys greitos ir taupios idėjos

Peršalus išbandykite šį gėrima: sveikata jums padėkos
Peršalus išbandykite šį gėrima: sveikata jums padėkos

Vitaminų bomba – smidrai: šie receptai nepaliks abejingų
Vitaminų bomba – smidrai: šie receptai nepaliks abejingų

Jogurto mėgėjų dėmesiui: trys skaniausi receptai
Jogurto mėgėjų dėmesiui: trys skaniausi receptai

Neatsispirs net išrankiausi: veganiški braškių ledai iš vos trijų ingredientų
Neatsispirs net išrankiausi: veganiški braškių ledai iš vos trijų ingredientų

Naminis jogurtas: ne tik skanu, bet ir sveika
Naminis jogurtas: ne tik skanu, bet ir sveika

Šaltų vasariškų sriubų receptai
Šaltų vasariškų sriubų receptai

Vienas universaliausių produktų – varškė: įdomūs faktai ir receptai
Vienas universaliausių produktų – varškė: įdomūs faktai ir receptai

Rauginti kopūstai namie: 2 nesudėtingi receptai
Rauginti kopūstai namie: 2 nesudėtingi receptai

Sena daržovė, nauji gaminimo būdai: ką dar gali pasiūlyti svogūnai?
Sena daržovė, nauji gaminimo būdai: ką dar gali pasiūlyti svogūnai?

Aviečių metas: 3 skanių ir sveikų desertų idėjos
Aviečių metas: 3 skanių ir sveikų desertų idėjos

3 receptai, kaip pasigaminti skanią šaltą arbatą namuose
3 receptai, kaip pasigaminti skanią šaltą arbatą namuose

Greiti raugintų agurkų receptai: išbandykite jau dabar
Greiti raugintų agurkų receptai: išbandykite jau dabar

Lengvi sveikos mitybos receptai, kuriuos vaikai lengvai pagamins patys
Lengvi sveikos mitybos receptai, kuriuos vaikai lengvai pagamins patys

1
3 vasariški ir greiti makaronų receptai su šviežiomis daržo gėrybėmis
3 vasariški ir greiti makaronų receptai su šviežiomis daržo gėrybėmis

2 kokteilių receptai: lieknėjimui ir stipriam imunitetui
2 kokteilių receptai: lieknėjimui ir stipriam imunitetui

Vėsūs kokteiliai, pagaminti iš sutrintų uogų, vaisių ir šiek tiek vandens, kefyro, kiaušinių, cukraus ir kitų komponentų – ne tik skanūs, bet ir naudingi gėrimai. Vasarą jais galima mėgautis nors ir kasdien, pakeisti jais pusryčių bandeles ir papildyti savo energijos. Siūlome išbandyti šiuos du nesudėtingus receptus.

5 egzotiški mėsos marinavimo receptai
5 egzotiški mėsos marinavimo receptai

Keturios idėjos šeimos vakarienei iki 10 eurų
Keturios idėjos šeimos vakarienei iki 10 eurų

Gaminkite su vaikais: 3 paprasti receptai skanesniam savaitgaliui
Gaminkite su vaikais: 3 paprasti receptai skanesniam savaitgaliui

Šalta sriuba: kuo galite pakeisti šaltibarščius?
Šalta sriuba: kuo galite pakeisti šaltibarščius?

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.