Sveikata.lt » Grožis ir sveikata » Kūno priežiūra

Vonia su druska – naudinga, tačiau tinka ne kiekvienam



Šilta vonia. Drungnos (34-35 laipsnių) ir šiltos (37-38 laipsnių) vonios veikia atpalaiduojamai, slopina odos sudirgimus ir nervinę įtampą, pagerina miego kokybę. Tai puiki kovos su stresu priemonė. Drungnoje vonioje galima lepintis 15-20 min., šiltoje – 10-15 min.

Karšta vonia. Karšta vonia (apie 40 laipsnių) greitai sušildo organizmą, atpalaiduoja raumenis. Paprastai ji rekomenduojama peršalus, jei nekarščiuojate. Tokioje vonioje patartina gulėti ne ilgiau kaip 10 min.

Kontraindikacijos:

 

  • Nors šios procedūros labai malonios, kasdien jos nerekomenduojamos, nes pernelyg sausina odą. Vonios malonumais lepintis geriausia kas antrą-kas trečią dieną.
  • Karštoje vonioje gulėti negalima nėščiosioms, sergantiesiems diabetu, ateroskleroze, žmonėms, kurių kraujo spaudimas per aukštas arba per žemas, vyresniems nei 65 m., taip pat vaikams.
Gairės: kūno priežiūra , vonios , jūros druska , karštos vonios , kiek laiko maudytis , druskos vonios , vonia su druska

Komentarai

Dažnai mėgaujatės karštu dušu? Įspėja apie liūdnas to pasekmes
Dažnai mėgaujatės karštu dušu? Įspėja apie liūdnas to pasekmes

2
TOP6 priežastys, kodėl verta rinktis natūralią kosmetiką: tai žino ne kiekvienas
TOP6 priežastys, kodėl verta rinktis natūralią kosmetiką: tai žino ne kiekvienas

4 žingsniai, kurie padės saulės voniomis mėgautis atsakingai
4 žingsniai, kurie padės saulės voniomis mėgautis atsakingai

Atskleidė paprastą būdą, kuris padės efektyviai atsikratyti nereikalingų kilogramų
Atskleidė paprastą būdą, kuris padės efektyviai atsikratyti nereikalingų kilogramų

Bikini zonos plaukų šalinimas vašku: kokie tyko pavojai
Bikini zonos plaukų šalinimas vašku: kokie tyko pavojai

Žuolytės mityba nėštumo metu: mėgstu juokauti, kad šiandien turiu išlikusį vienintelį sveiką įprotį
Žuolytės mityba nėštumo metu: mėgstu juokauti, kad šiandien turiu išlikusį vienintelį sveiką įprotį

Kaip vanduo veikia mūsų organizmą ir kodėl yra būtinas kasdien?
Kaip vanduo veikia mūsų organizmą ir kodėl yra būtinas kasdien?

Nuo šaltinio iki mineralinio vandens butelio – koks vanduo yra vertingas, saugus ir natūralus?
Nuo šaltinio iki mineralinio vandens butelio – koks vanduo yra vertingas, saugus ir natūralus?

Geros savijautos formulė: nuo kelių kasdienių įpročių priklauso, ar jūsų organizme bus rūgščių ir šarmų balansas
Geros savijautos formulė: nuo kelių kasdienių įpročių priklauso, ar jūsų organizme bus rūgščių ir šarmų balansas

Ką gerti ir valgyti, kad kasdien gautume pakankamai magnio bei kalcio?
Ką gerti ir valgyti, kad kasdien gautume pakankamai magnio bei kalcio?

Mineralai, apie kuriuos daugelis nieko nežino – jei į savo mitybą įtrauksite šiuos produktus, galėsite būti ramūs
Mineralai, apie kuriuos daugelis nieko nežino – jei į savo mitybą įtrauksite šiuos produktus, galėsite būti ramūs

Kankina nuovargis ir silpnas imunitetas? Jums gali trūkti šio vitamino
Kankina nuovargis ir silpnas imunitetas? Jums gali trūkti šio vitamino

Po nėštumo likęs pilvukas – ne vien estetinė problema
Po nėštumo likęs pilvukas – ne vien estetinė problema

Nustebsite, kiek naudingų savybių turi ricinos aliejus
Nustebsite, kiek naudingų savybių turi ricinos aliejus

Alavijai odos ir plaukų priežiūroje
Alavijai odos ir plaukų priežiūroje

Alavijas (dar vadinamas alijošiumi) nuo seno naudojamas tiek gydymo, tiek grožio tikslais. Ar jis iš tikrųjų toks naudingas? Kaip jį teisingai naudoti namų sąlygomis?

Naujos veganiškos grožio priemonės subūrė influencerius ir skatino tausoti gamtą
Naujos veganiškos grožio priemonės subūrė influencerius ir skatino tausoti gamtą

Bulvės grožio receptuose
Bulvės grožio receptuose

Ar žinote, kad bulvės tinka ne tik maistui, bet ir... grožio procedūroms? Dalinamės keliais receptais!

Geriausi eteriniai aliejai nuo celiulito
Geriausi eteriniai aliejai nuo celiulito

Kova su celiulitu pasitelkus į pagalbą eterinius aliejus – viena iš labiausiai populiarėjančių aromaterapijos krypčių. Juk kiekviena dailiosios lyties atstovė svajoja apie idealų kūną ir aksominę odą, bet dėl streso, fizinio aktyvumo trūkumo, netinkamos mitybos ir gyvenimo būdo apskritai trokštamų rezultatų pasiekti taip ir nepavyksta.

28 būdai panaudoti obuolių actą: ši priemonė daro stebuklus
28 būdai panaudoti obuolių actą: ši priemonė daro stebuklus

Babiloniečiai, romėnai, graikai obuolių actą naudojo kaip konservantą, o kinai vertino jį dėl gydomųjų savybių. Tačiau šį kartą norime pasidalinti keliomis gudrybėmis, patarimais ir grožio receptais. Juk obuolių actas – tikras išsigelbėjimas toms moterims, kurios neturi daug pinigų brangiai kosmetikai ar grožio procedūroms kosmetologijos centre....

Kaip vasarą užkirsti kelią odos senėjimui?
Kaip vasarą užkirsti kelią odos senėjimui?

Šilta vasara – poilsio metas mūsų kūnui, bet ne odai: ją kasdien veikia intensyvūs saulės spinduliai, aplinkos dulkės, stresas... Nors odos senėjimas, atrodytų, natūralus procesas, tačiau per anksti pasireiškę senstančios odos požymiai gali išgąsdinti ir sukelti ir psichologinių barjerų. Gera žinia tai, kad pristabdyti odos pokyčius vis dėlto ga...

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.