Sensta oda. Per pirmuosius 10 pomenopauzės metų oda netenka 30 proc. kolageno. Moters oda ženkliai pasikeičia - raukšlėjasi, sausėja, niežti, kiek blogiau gyja žaizdos. Su odos senėjimu susijusi ir gyvenimo kokybė, kadangi prarandama estetinė odos funkcija. Oda svarbi ir vitamino D gamybai.
Didėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Moterims, kurioms menopauzė prasidėjo labai anksti, širdies ir kraujagyslių ligų (arterinės hipertenzijos, išeminės širdies ligos, insulto) rizika.
Gyvenimas senatvėje nesustoja: lytinis gyvenimas po 60-ties
Pagyvenusių žmonių daugėja, jų gyvenimo trukmė ilgėja. Žmonės tikisi nugyventi ilgą amžių, būdami geros sveikatos. Lytinis gyvenimas yra labai svarbi asmenybės saviraiškos dalis. Lytinio gyvenimo kokybė – vienas iš gyvenimo kokybės veiksnių.
„Vis dar vyrauja nuomonė, kad seksas aktualus tik jauniems žmonėms. JAV buvo apklausta 1300 vyresnių nei 60 metų žmonių. Apie 50 proc. pagyvenusių amerikiečių – 61 proc. vyrų ir 37 proc. moterų yra lytiškai aktyvūs. Lytiškai aktyvių pagyvenusių moterų yra mažiau, nes jos ilgiau gyvena ir dažniau lieka našlėmis“, – teigia Jurgita Knašienė.
Menopauzė pakeičia moters gyvenimą
Senėjimas yra neišvengiamas biologinis procesas, sukeliantis daugybę įvairių pakitimų, pabloginančių sveikatą ir gyvenimo kokybę.
Moterims menopauzėje sumažėja lytinių hormonų – estrogenų ir testosterono, dėl to vyresniame amžiuje paveikiamas lytinis potraukis. Sulėtėja lytinis atsakas – sujaudinimas ir orgazmas pasiekiamas per ilgesnį laiko tarpą, gali būti mažesnio intensyvumo. Dėl estrogenų trūkumo sausėja makšties gleivinė, mažėja jos elastingumas. Dėl to atsiradęs skausmas gali sumažinti moters potraukį.
Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.
Kitas faktas
Komentarai