Natūrali medicina

Kaip pasidaryti eterinių aliejų mišinį aromaterapijai?
Kaip pasidaryti eterinių aliejų mišinį aromaterapijai?

Įvairūs kvapai ir aromatai daro mums didžiulę įtaką. Jie gali sukelti labai prieštaringas emocijas – nuo susižavėjimo iki pasišlykštėjimo, arba versti mus elgtis priešingai, negu mums įprasta. Jie nukelia mus į praėjusius laikus, padeda išgyventi anksčiau patirtas akimirkas, žudo (retais atvejais) ir gydo. Šį kartą siūlome pasigaminti mišinių, k...

1
Vitaminas D
Vitaminas D

Vitaminas D – tai riebaluose tirpstantis vitaminas, kurį, veikiamas saulės, sintetina mūsų organizmas. Jo galima gauti ir su kai kuriais produktais, tačiau tokių nėra labai daug – tai kiaušinių tryniai, riebi žuvis, pienas, sausi pusryčiai, ir, žinoma, vitamino D papildai iš vaistinės.

1
3 receptai nuo skausmo
3 receptai nuo skausmo

Strėnų (ir kiti) skausmai – menkas malonumas. Jie ne tik kliudo užsiimti įprasta veikla, bet neretai dar ir lyg tyčia užklumpa pačiu netinkamiausiu metu, kai esate tam nepasiruošę. Ką daryti, jei tepalo nuo skausmo tūbelė baigėsi, po ranka nėra nuskausminamųjų ir jūs neturite galimybės nueiti iki vaistinės?

1
Kuo naudingas arbatmedžių aliejus?
Kuo naudingas arbatmedžių aliejus?

Eterinis arbatmedžių aliejus yra gaunamas iš Australijoje augančio arbatmedžio (Malaleuca alternifolia). Gydymo tikslais ši priemonė naudojama jau daugiau nei šešiasdešimt metų. Tai gelsvas stipraus kvapo skystis, pasižymintis stipriu antibakteriniu, priešvirusiniu ir priešgrybeliniu poveikiu, dėl to plačiai naudojamas gydymui.

1
3 inhaliacijų tipai – geresnei jūsų savijautai
3 inhaliacijų tipai – geresnei jūsų savijautai

Pasireiškus pirmiesiems ligos simptomams, visai nebūtina tuojau pat griebtis mikstūrų ir įvairių piliukių ar tablečių. Jeigu įmanoma išsiversti kitais būdais – juos ir išmėginkite. Kam nuodyti savo ir taip sergantį organizmą?

Slapta žiedų galia: gėlių eliksyrai
Slapta žiedų galia: gėlių eliksyrai

Įveikti kasdienį stresą gali padėti netikėtas, bet labai paprastas vaistas – augalų, ir ypač gėlių, ekstraktai. Tereikia išmokti taisyklingai naudotis užslėptomis gėlių žiedų galiomis.

2
Eteriniai aliejai gali ne tik padėti, bet ir pakenkti
Eteriniai aliejai gali ne tik padėti, bet ir pakenkti

Neretai į namų gamybos priemones lašinamas ir eterinis aliejus – tokia tradicija atkeliavo iki mūsų iš Rytų. Būtent ten ilgus amžius aliejai buvo naudojami gydyti tiek kūną, tiek sielą. Vis dėlto toli gražu ne visi yra girdėję, kad eterinių aliejų naudoti reikia itin atsargiai, mažomis ir tiksliomis dozėmis.

Kuo naudingi erškėčiai?
Kuo naudingi erškėčiai?

Erškėtuogės ne šiaip sau vadinamos tikra vitaminų „bomba“ – jos padeda įveikti ne tik avitaminozę, bet ir daugybę fiziologinių ligų – net depresiją.

1
Vitaminas A
Vitaminas A

Vitaminas A arba kitaip – retinolis, dalyvauja svarbiausiuose žmogaus organizmo procesuose. Organizmui gaunant nepakankamą kiekį vitamino A, pirmiausiai pastebime lūžinėjančius ir skylinėjančius nagus, išsausėjusią ir išbertą odą, pablogėjusį regėjimą ir kitas problemas.

3
Kodėl reikėtų praktikuoti meditaciją? (II dalis)
Kodėl reikėtų praktikuoti meditaciją? (II dalis)

Kaip rodo Nacionalinio psichinės sveikatos instituto duomenys, meditacija gali sumažinti arterinį kraujospūdį, apnašų ant arterijų sienelių kiekį ir cholesterolio lygį. Mokslininkai taip pat įsitikinę, kad jos praktikavimas gali užkirsti kelią cukrinio diabeto vystymuisi, taip pat ir širdies ligoms.

2
Kodėl reikėtų praktikuoti meditaciją? (I dalis)
Kodėl reikėtų praktikuoti meditaciją? (I dalis)

Ką daro žmogus, kai staiga pasijunta blogai? Tikriausiai nepameluosime pasakę, kad greitai įvertina situaciją ir puola gerti vaistų arba bando kokiais kitais išoriniais metodais paveikti savo organizmą.

6
Joga kaip Vakarų medicinos alternatyva
Joga kaip Vakarų medicinos alternatyva

Visi sutinka su teiginiu, kad jogos pratimai atpalaiduoja ir treniruoja kūną. Tačiau ar žinote, kad ji gali ir gydyti?

1
Receptai nuo kosulio
Receptai nuo kosulio

Įveikti kosulį galima skirtingais būdais – geriant vaistus arba naudojant natūralias priemones. Kokie liaudiški metodai patys veiksmingiausi?

Imbierų arbatos nauda musų organizmui
Imbierų arbatos nauda musų organizmui

Yra daugybė arbatos rūšių – visos jos pasižymi skirtingu kvapu, poveikiu žmogaus organizmui ir paruošimo technikomis. Vienos atstoja vaistus, kitos mėgstamos tiesiog dėl malonaus skonio. O kuo ypatinga imbierų arbata?

3
Faktai apie dilgėles
Faktai apie dilgėles

Dilgėlės – daugelio iš mūsų gal ir nelabai mėgstami, tačiau savaip įdomūs ir naudingi augalai. Ar žinojote, kad...

Vaistiniai augalai – natūralus sveikatos šaltinis
Vaistiniai augalai – natūralus sveikatos šaltinis

Laiku surinkti ir tinkamai paruošti augalai – puikūs fitopreparatai, kuriais galima gydyti įvairias ligas. Svarbiausia – žinoti ką rinkti ir kaip pasinaudoti pačios gamtos siūlomomis gėrybėmis.

4
Bulvės liaudies medicinoje
Bulvės liaudies medicinoje

Bulvės – itin naudingos daržovės, ypač mėgstamos liaudies medicinoje. Kam jos gali būti naudojamos?

Brangūs, gražūs... gydantys
Brangūs, gražūs... gydantys

Visos moterys – ir ne tiek jau mažai vyrų – turi bent po vieną papuošalą su akmeniu, bet tik vienetai, užsimaudami žiedą ant piršto ar įsiverdami auskarus, galvoja apie naudą sveikatai.

Ką daryti, kad šypsena būtų baltesnė?
Ką daryti, kad šypsena būtų baltesnė?

Ką daryti, kad šypsena būtų baltesnė? Apie stomatologinę dantų priežiūrą, deja, nerašysime, tačiau mielai papasakosime, ką vertėtų dažniau kramsnoti. Žinoma, dantų pigmentas kiekvieno yra individualus, tad kas tinka vienam, nebūtinai tiks kitam. Pabandyti reikėtų visus šiuos būdus, norint atrasti tinkamiausią.

Trumpai apie kai kurių kambarinių augalų naudą
Trumpai apie kai kurių kambarinių augalų naudą

Kambariniai augalai – ne tik interjero puošmena. Jie gali labai pagelbėti savo šeimininkams.

1
« Atgal 1 2 ... 7 8 9 ... 13 14 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jei be perstojo rėktum 8 metus, 7 mėnesius ir 6 dienas, tai pagamintum pakankamai energijos užvirinti vandenį vienam kavos puodeliui

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.