Šeimos sveikata

Pagrindinė streso priežastis - kova tarp meilės ir darbo
Pagrindinė streso priežastis - kova tarp meilės ir darbo

Skirtingais gyvenimo tarpsniais kiekvienas patiria būseną – stiprų susijaudinimą, kylantį dėl nepasitenkinimo įvairiomis situacijomis ar pačiu savimi. Stresas – šiuolaikinio gyvenimo palydovas. Norint suvaldyti stresą ar jo išvengti, būtina suprasti darbingo, aktyvaus žmogaus aplinką, taip pat priežastis, lemiančias nervinę įtampą.

Sprendimai nerandantiems ramybės
Sprendimai nerandantiems ramybės

Prabudusi gamta džiugina ne visus. Pavyzdžiui, moksleiviai ir jų tėvai pergyvena dėl testų ir egzaminų rezultatų, o vienišus žmones pavasarį labiau slegia vienatvė ir liūdnos mintys. Kiekvienas gali įvardinti savas priežastis dėl ko tam tikri gyvenimo etapai yra emociškai sudėtingesni. Deja, stresas ir įtampa neigiamai veikia ir fizinę sveikatą.

Vabzdžių įgėlimai: kada būtina vykti į ligoninę?
Vabzdžių įgėlimai: kada būtina vykti į ligoninę?

Termometro stulpeliams smarkiai šoktelėjus į viršų, žmonės buvimą namuose vis dažniau iškeičia į laisvalaikį gamtoje. Tačiau mėgautis šylančiais orais neretai sutrukdo neprašyti svečiai – įvairūs vabzdžiai. Jų įkandimus patyrusių pacientų Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Skubios pagalbos skyriuje praėjusį šiltąjį savaitgal...

Savigydos pavojai: netinkama diagnozė – netinkamai parinkti vaistai
Savigydos pavojai: netinkama diagnozė – netinkamai parinkti vaistai

Šiais laikais vaistais galima išgydyti bei kontroliuoti daugybę ligų. Tačiau, kaip kadaise teigė garsus romėnų filosofas Seneka, „kai kurie vaistai gali būti pavojingesni už pačias ligas“. Šis posakis ypač aktualus, kai vaistai vartojami neatsakingai, netinkamai, nepasitarus su sveikatos priežiūros specialistu – gydytoju arba vaistininku. Kokie ...

Ligos skonis, arba kaip pagal skonį burnoje atpažinti sveikatos problemą
Ligos skonis, arba kaip pagal skonį burnoje atpažinti sveikatos problemą

Ypatingas skonis burnoje, atsirandantis be jokios akivaizdžios priežasties, gali reikšti ne vieną sveikatos problemą. Ar mokate jas atpažinti?

12
Kaip teisingai leisti vaistus?
Kaip teisingai leisti vaistus?

Nuo senų laikų žmonės gydydavosi žolelėmis, tinktūromis, vaistiniais tepalais ir losjonais. Tačiau buvo pastebėta, kad leidžiant vaistus švirkštu, efektas kur kas geresnis, nei vaistus tiesiog geriant.

6
Kokias klaidas darome užgerdami vaistus?
Kokias klaidas darome užgerdami vaistus?

Nors vaistininkai ir gydytojai nuolatos primena, kad vaistus reikia užgerti tik vandeniu, tačiau šių nurodymų laikosi toli gražu ne visi. Specialistai skambina pavojaus varpais: kai kurie gėrimai visiškai panaikina vaistų gydomąjį poveikį, paverčia juos toksiškais arba dar blogiau – gali sukelti insultą.

Kaip nepermokėti vaistinėje?
Kaip nepermokėti vaistinėje?

Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) duomenimis, kompensuojamuosius vaistus ir medicinos pagalbos priemones (MPP) vartoja 1 mln. 164 tūkst. Lietuvos gyventojų. Penktadalį (19 proc.) visų jų pardavimo kainos sumoka patys pacientai. Pasak specialistų, gyventojai išlaidas kompensuojamiems vaistams galėtų reikšmingai...

Peršalimas ar sezoninė alergija?
Peršalimas ar sezoninė alergija?

Ilgai laukta saulės šviesa ir šiluma. Čiulbantys paukščiai ir sprogstantys medžių pumpurai. Šią savaitę Lietuvą aplankė pirmieji artėjančios vasaros požymiai. Tačiau, kartu su jais, šimtus tūkstančių lietuvių pasiekė ir daug mažiau malonūs, pirmieji šiemet sezoninės alergijos simptomai.

Požymiai prieš mėnesines: kaip atpažinti, kad artėja „tos“ dienos?
Požymiai prieš mėnesines: kaip atpažinti, kad artėja „tos“ dienos?

Mėnesinės – jau savaime stresas, o jeigu jos prasideda netikėtai... Nėra tikslių būdų nustatyti, kad jos prasidės, tačiau joms pasiruošti iš anksto ir nuspėti bent apytikslį laiką ir trukmę – tikrai galima.

73
Depresijos veidas: kaip atrodo tie, kurių galvose – suicidinės mintys (foto)
Depresijos veidas: kaip atrodo tie, kurių galvose – suicidinės mintys (foto)

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kas 40 sekundžių nusižudo žmogus. Pagrindinės savižudybės priežastys – depresija, artimo žmogaus netektis ir aplinkinių patyčios.

Pogimdyvinė depresija: 2 realios istorijos ir 3 klausimai psichologei
Pogimdyvinė depresija: 2 realios istorijos ir 3 klausimai psichologei

Ligų klasifikacijoje nerasite depresijos po gimdymo kaip atskiros ligos. Ji gali prasidėti nėštumo metu ir pirmaisiais metais po gimdymo, vėliau atsiradę depresijos požymiai jau nebus priskiriami šiai depresijai. Skaičiuojama, kad nuo 5 iki 25 proc. gimdžiusių moterų gali sirgti šia depresijos forma. Remiantis pasauline statistika, Lietuvoje per...

R. Bogušienė: subalansuoti svorį ir pagerinti sveikatą jums padės 7 sveiki įpročiai
R. Bogušienė: subalansuoti svorį ir pagerinti sveikatą jums padės 7 sveiki įpročiai

Ką darome, kai norime numesti svorio? Paprastai griebiamės dietų – badaujame, vartojame tik vienos rūšies produktus, geriame liekninamąsias arbatas, valgome liesus produktus. Tačiau rezultatai džiugina ne visada. Kodėl? Atsakymas paprastas – svorį reguliuoti reikia ne draudimais ar prievarta, o formuojant sveikos mitybos/gyvensenos įpročius. Kai...

Vyresnio amžiaus moterų sveikata: ką reikia žinoti
Vyresnio amžiaus moterų sveikata: ką reikia žinoti

Vyresnėms moterims tenka patirti su amžiumi susijusius organizmo pokyčius bei daugybę kitų gyvenimo permainų. Senėjimas, menopauzė, pakitęs lytinis gyvenimas ir kitokie pokyčiai neretai moteris gali sutrikdyti. Kauno klinikinės ligoninės gydytoja geriatrė Jurgita Knašienė išsamiai pasakoja apie vyresnio amžiaus moterų gyvenimo pokyčius, jų kelia...

Išsiristi iš lovos tampa sunkiausia misija? Tai – organizmo ženklas jums!
Išsiristi iš lovos tampa sunkiausia misija? Tai – organizmo ženklas jums!

Jei atsikelti ryte labai sudėtinga ir net po nakties miego jaučiate nuovargį, tai ženklas, kad organizmui reikia pokyčių. Daugelis žmonių skundžiasi ne tik prasta miego kokybe, bet ir itin sunkiu pabudimu ryte. Pasak sveikatos specialistų, įtakos tam gali turėti fizinis ar emocinis pervargimas, nusilpęs imunitetas, miego režimo nesilaikymas. Nuo...

8 kovos su stresu prieš egzaminus būdai
8 kovos su stresu prieš egzaminus būdai

Egzaminai visuomet kelia nerimą, o dažnai – ir didelį stresą bei nemalonias to pasekmes. Stresas, jei jo nėra per daug, gali padėti tikslingai ir greitai reaguoti, spręsti problemas, įveikti sunkumus, kartais net greičiau įsisavinti informaciją. Visgi, jei streso per daug, jis kaip tik kliudo, sukelia nemalonius pojūčius, skausmus, abejones savo...

Kaip nugalėti stresą?
Kaip nugalėti stresą?

Žmonijos pradžioje streso sukeliamos fiziologinės reakcijos buvo labai reikalingos – nuo jų priklausė mūsų išlikimas kovoje su priešu. XXI a. tokie fiziniai pavojai nebeegzistuoja – vargu ar einant gatve jus užpuls koks stumbras ar mamutas. Tačiau streso daugumai išvengti nepavyksta. Specialistai įspėja, kad negydomas stresas gali tapti didele t...

5 būdai užkirsti kelią pavasarinei depresijai
5 būdai užkirsti kelią pavasarinei depresijai

Nors žiema traukiasi nenoriai, tikrasis pavasaris – jau ne už kalnų. Ką daryti keičiantis metų laikui, kad neužkluptų pavasarinė depresija, pataria gyd. psichoterapeutė Gražina Sidorovienė.

Sąnarių skausmus kenčiantys lietuviai retai pasitelkia šiuolaikinius gydymo metodus
Sąnarių skausmus kenčiantys lietuviai retai pasitelkia šiuolaikinius gydymo metodus

Su sąnarių skausmais susiduria dažnas, tarp jų ir vis jaunesni žmonės. To priežastys gali būti įvairios – nuo patirtos traumos, paveldimumo iki natūralaus sąnarių dėvėjimosi. Ypač svarbu laiku imtis problemos sprendimo – nelaukti, kol skausmas taps nepakeliamas, o operacija neišvengiama. Pasak gydytojo ortopedo–traumatologo Pauliaus Grigo, sąnar...

Mityba sergant antrojo tipo cukriniu diabetu: mitai ir tiesa
Mityba sergant antrojo tipo cukriniu diabetu: mitai ir tiesa

Apmaudu, tačiau ne visi gydytojai seka mokslo naujienas, ir neretai gydo savo pacientus jau pasenusiais metodais. Ką galima ir ko negalima valgyti sergant antrojo tipo cukriniu diabetu? Šiuo klausimu atlikta daugybė tyrimų. Dalinamės naujausiomis rekomendacijomis!

4
« Atgal 1 2 ... 61 62 63 ... 117 118 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Žmonės ir delfinai yra vienintelės rūšys, kurios mylisi dėl malonumo

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.