Šeimos sveikata

12 patarimų, kaip žiemos švenčių metu išsaugoti sveikus ir baltus dantis
12 patarimų, kaip žiemos švenčių metu išsaugoti sveikus ir baltus dantis

Kalėdos, Naujieji metai – tai laikas, kurio metu ypač mėgaujamės maistu. Ar tai būtų 12-ka patiekalų nuklotas Kūčių stalas, ar Kalėdinė antis, ruošiama pagal senąjį šeimos receptą – tai bene vienintelis periodas metuose, kai galime prisiragauti tokios gausios skonių įvairovės. Tiesa, dalis mūsų mėgiamų maisto gaminių ar gėrimų, intensyviai varto...

Harmonijoje su gamta: organizmas ir bioritmai
Harmonijoje su gamta: organizmas ir bioritmai

Mūsų organizmo veikla labai priklauso nuo bioritmų. Jeigu gyvensite pagal juos, ne tik optimizuosite dieną, bet ir jausitės geriau, sulėtinsite senėjimo procesus, padidinsite kosmetinių priemonių efektyvumą.

Malonus netikėtumas: gestų kalbą mokantis Kalėdų Senelis (video)
Malonus netikėtumas: gestų kalbą mokantis Kalėdų Senelis (video)

Maža mergaitė atėjo susitikti su Kalėdų Seneliu. Tėvai paaiškino, kad ji blogai girdi, tačiau, visų nuostabai, Kalėdų Seneliui tai nebuvo problema – jis puikiai susikalbėjo su ja gestų kalba ir išsiaiškino, ko mergaitė nori Kalėdoms. Štai koks buvo jų susitikimas...

Nervus – į konservus?
Nervus – į konservus?

Nors požiūris į agresiją paprastai yra neigiamas, specialistai tikina, kad negatyvių jausmų protrūkis žmogui yra reikalingas. Jis leidžia išsikrauti ir atsikratyti susikaupusių neigiamų emocijų ir energijos. Svarbiausia išmokti susivaldyti ir nukreipti pyktį tinkama linkme. Štai keli būdai, kurie padės jums išsilieti ir nesusigadinti santykių su...

Kaip sau padėti, jeigu jūs – „gyvas barometras“?
Kaip sau padėti, jeigu jūs – „gyvas barometras“?

Į orų permainas daugiau ar mažiau reaguojame visi, tačiau maždaug trečdaliui didmiesčių gyventojų tokie pokyčiai sukelia itin daug nepatogumų. Ką daryti ir kaip sau padėti?

10 jūsų inkstams kenkiančių įpročių
10 jūsų inkstams kenkiančių įpročių

Inkstai – vienas iš svarbiausių mūsų organizmo organų. Jie šalina medžiagų apykaitos produktus, reguliuoja vandens ir druskų pusiausvyrą organizme, išskiria hormoną eritropoetiną, kuris yra atsakingas už raudonųjų kraujo kūnelių gamybą kaulų čiulpuose, gamina fermentą reniną, palaikantį normalų kraujo spaudimą, konvertuoja vitaminą D, kad šis ga...

1
Omega 3 riebiosios rūgštys - nauda organizmui
Omega 3 riebiosios rūgštys - nauda organizmui

Gali būti, kad gydytojai jums patarė sumažinti ar visai atsisakyti riebalų, tačiau vargu ar jie turėjo omenyje Omega-3 riebiąsias rūgštis, teigiamai veikiančias organizmą. Tyrimais patvirtinta, kad jos sumažina riziką susirgti širdies ligomis, saugo nuo depresijos, silpnaprotystės, vėžio ir artrito.

4
Gerklės skausmas: priežastys ir pagalba sau
Gerklės skausmas: priežastys ir pagalba sau

Kiekvienam iš mūsų kartais tenka patirti, kiek rūpesčių pridaro gerklės skausmas: kalbant skauda, maisto nuryti negali, o kur dar prisidėjęs bendras silpnumas, sloga ir kiti negalavimai... Statistika rodo, kad jis vienodai vargina tiek šaltuoju, tiek šiltuoju metų laiku, tik priežastys būna kitos. Rudenį, žiemą ir pavasarį gerklės ligas sukelian...

1
Kaip kovoti su peršalimu?
Kaip kovoti su peršalimu?

Geriausia kovos su peršalimu priemonė yra profilaktika, tačiau jeigu jau nepasisekė – pasidalinsime keliomis naudingomis gudrybėmis!

Dukters gedintis tėvas rado už veidrodžio jos laišką (foto)
Dukters gedintis tėvas rado už veidrodžio jos laišką (foto)

Atėnė Erchard iš Anglijos mėgo boksą, rūpinosi savo šešiomis seserimis ir trimis broliais. Prieš Kalėdas ji ant galvos aptiko guzą ir iš pradžių neatkreipė į tai jokio dėmesio, tačiau jau po kelių dienų krito virtuvėje be sąmonės. Visada linksma ir džiugi Atėnė ėmė tirpti akyse, ir gydytojai diagnozavo jai kaulų vėžį.

11 natūralių aromatų ir jų poveikis nuotaikai (foto)
11 natūralių aromatų ir jų poveikis nuotaikai (foto)

Kaip kvapai veikia mūsų nuotaiką?

4
Dažniausios pirmosios pagalbos klaidos
Dažniausios pirmosios pagalbos klaidos

Nuo nelaimingų atsitikimų visiškai apsisaugoti neįmanoma, todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai suteikti pirmąją pagalbą. Deja, daugelis mano, kad viską daro teisingai, ir joks pavojus negresia – o juk padaryta žala gali būti nepataisoma. Štai pačios dažniausios klaidos.

Kaip kalbėtis su depresija sergančiu žmogumi?
Kaip kalbėtis su depresija sergančiu žmogumi?

Depresija – sunki liga, galinti baigtis tragiškai. Deja, dažnai nesugebame tinkamai įvertinti depresijos gniaužtų stiprumo, todėl tik atsainiai numojame ranka, tarstelėdami “Ai, praeis...”.

5
Antioksidantai: mitai ir realybė
Antioksidantai: mitai ir realybė

Kas per vieni tie antioksidantai, su kuo valgomi (o jei tiksliau – kur galima jų rasti ir kiek jie kainuoja) – galvosūkis, neduodantis ramybės besirūpinantiems savo sveikata. Paslaptingų laisvųjų radikalų baimė verčia žmones dar ankstyvoje jaunystėje gelbėtis nuo nepageidaujamos ir grėsmingai artėjančios senatvės.

4
Nuostabi keistos nuotraukos istorija (foto)
Nuostabi keistos nuotraukos istorija (foto)

Ši keista nuotrauka internete atsidūrė visai neseniai, bet ji jau spėjo sukelti daug ginčų, ją apipynė gandais. Atrodo ji, žinoma, ne visai įprastai, tačiau jos tikroji istorija bus artima daugeliui moterų.

Mitai ir tiesa apie reumatoidinį artritą
Mitai ir tiesa apie reumatoidinį artritą

Reumatoidinis artritas pažeidžia ne tik sąnarius, bet ir kitus vidaus organus, todėl jį galima pelnytai laikyti viena klastingiausių sąnarių ligų. Ką apie ją reikia žinoti?

Osteoporozė – kas dešimtą iš mūsų persekiojanti liga
Osteoporozė – kas dešimtą iš mūsų persekiojanti liga

Mūsų šalyje, kaip rodo Lietuvos osteoporozės fondo duomenys, šia liga serga 200-250 tūkst. žmonių arba 10-12 proc. šalies gyventojų. Moterims jos rizika net 6 kartus didesnė, negu vyrams. Ką dar apie ją reikia žinoti?

Negeriantiems alkoholis žalingesnis, negu manyta
Negeriantiems alkoholis žalingesnis, negu manyta

Šiandien daug kalbama apie alkoholio žalą apskritai. O ką galima pasakyti apie lietuvių girtuokliavimo įpročius? Ką rodo statistika?

Kaip nugalėti savo baimes (video)
Kaip nugalėti savo baimes (video)

Pasaulyje neatsirastų nė vieno, kuris visiškai nieko nebijotų. Savų baimių ir fobijų turime visi. Kartais tie jausmai būna tokie stiprūs, kad kliudo siekti savų tikslų ir gyventi apskritai... Ką daryti? Elgtis priešingai – perlipti per save ir eiti tikslo link. Siūlome pažiūrėti motyvuojantį video apie tai, kaip kovoti su savo baimėmis.

2
Kodėl šąla kojos?
Kodėl šąla kojos?

Dėl šąlančių kojų bent retkarčiais pasiskundžia daugelis – ir nepadeda nei šiltos kojinės, nei antklodės... Kokios šio reiškinio priežastys ir ką reikėtų daryti?

« Atgal 1 2 ... 79 80 81 ... 117 118 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

40-50 % žmogaus kūno šilumos gali būti išvėdinta per galvą (be kepurės), nes galvoje yra labai daug kraujagyslių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.