Šeimos sveikata

Kodėl būtina išsimiegoti „šiame pasaulyje“?
Kodėl būtina išsimiegoti „šiame pasaulyje“?

Daugelis iš mūsų miegą vis dar vertina kaip bereikalingą laiko švaistymą, ir sako: „Išsimiegosiu anapus“. Žinoma, šis straipsnis skirtas visai ne tam, kad kiti galėtų pateisinti savo tinginystę, tačiau kaip bepasuksi, miego reikšmė sveikatai tikrai didelė.

4
Paprastas pasirinkimas: alkoholis ar gyvenimas? (II dalis)
Paprastas pasirinkimas: alkoholis ar gyvenimas? (II dalis)

Greičiausiai daugelis žmonių, mėgstančių „saikingai išgerti“, vis dėlto paprieštaraus. Juk truputį išgerti galima? Nuo tiek nieko neatsitiks... Nedidelis suvartoto alkoholio kiekis dar niekam nepakenkė... O kokia gi yra ta saugi dozė?

Paprastas pasirinkimas: alkoholis ar gyvenimas? (I dalis)
Paprastas pasirinkimas: alkoholis ar gyvenimas? (I dalis)

Visos pastangos būti sveikam gali nueiti niekais, jeigu žmogus neatsisako savo žalingų įpročių. Vienas iš tokių yra alkoholinių gėrimų vartojimas. Kodėl juos reikėtų pamiršti? Alkoholis daro stiprų toksinį poveikį.

1
Cholesterolis – draugas ar priešas?
Cholesterolis – draugas ar priešas?

Cholesterolis pirmiausia buvo atrastas tulžies pūslės akmenyse kaip riebalinė medžiaga. Šiandien jis yra laikomas vienu iš pagrindinių žmonijos priešų. Nežiūrint „serijinio žudiko“ reputacijos, jis mūsų organizmui yra labai reikalingas. Tai yra medžiaga padedanti hormonų, tulžies bei vitamimo D formavimuosi, jis taip pat būtinas normaliai nervin...

2
Gydytoja atsako: moterų migrena
Gydytoja atsako: moterų migrena

Į klausimus atsako Kristina Peterson, knygos „Moterų migrena. Patarimai kaip išgyventi“ autorė, galvos skausmo klinikos Oregone įkūrėja.

4
Fizinis aktyvumas po širdies operacijų
Fizinis aktyvumas po širdies operacijų

Širdies operacijos – rimtas išbandymas visam organizmui, todėl būtina tinkamai pasirinkti fizinius krūvius, kad organizmas nepervargtų.

2
Stresas ir plaukų slinkimas
Stresas ir plaukų slinkimas

Stresas – neatsiejama beveik kiekvienos šiuolaikinės moters gyvenimo dalis. Natūralu, kad kad organizmas netenka daug psichologinės ir fizinės energijos.

1
Apie sąmoningą apsipirkinėjimą
Apie sąmoningą apsipirkinėjimą

Daugelį žmonių nesunku apsukti aplink pirštą elementariausiais reklaminiais „perliukais“: „Pirk vieną – gausi du!“. Jei maisto produktai yra trumpo galiojimo laiko – beveik visada vienas iš jų (žinoma, jis pakuotėje labiausiai užmaskuotas) bus visai netoli galiojimo laiko pabaigos.

Kaip iššifruoti organizmo poreikius?
Kaip iššifruoti organizmo poreikius?

Staiga apėmė noras suvalgyti obuolį arba citriną... Kodėl? Viskas paprasta – organizmas praneša, kad jam trūksta tam tikrų mikroelementų ir vitaminų, kad atėjo laikas šias atsargas papildyti. Kaip iššifruoti, ko mums reikia?

4 patarimai, kaip sustiprinti imunitetą!
4 patarimai, kaip sustiprinti imunitetą!

Atėjus šaltajam metų periodui, žmones vis labiau pradeda varginti įvairūs susirgimai ir negalavimai. Viena pagrindinių to priežasčių yra nusilpęs imunitetas, kuris nebepajėgia kovoti su ore sklandančiais virusais. Štai keli patarimai, kurie padės sustiprinti imunitetą ir išvengti sunkesnių susirgimų.

Kaip iškęsti išsiskyrimą su artimu žmogumi?
Kaip iškęsti išsiskyrimą su artimu žmogumi?

Be abejo, santykių baigtis visada yra skausus smūgis, gali atrodyti, kad skausmas ir nusivylimas truks amžinai, kad daugiau niekada nebegalėsite prisileisti prie savęs nė vieno žmogaus. Kaip sau padėti, kaip ištverti išsiskyrimą?

23
Mitai apie dantų ėduonį (II dalis)
Mitai apie dantų ėduonį (II dalis)

Dantų ėduonis – viena iš labiausiai paplitusių pasaulyje ligų. Su ja susiduria maždaug 90–95 % visos populiacijos.

Mitai apie dantų ėduonį (I dalis)
Mitai apie dantų ėduonį (I dalis)

Dantų ėduonis – viena iš labiausiai paplitusių pasaulyje ligų. Su ja susiduria maždaug 90–95 % visos populiacijos. Dėl tokio „populiarumo“ apie jos priežastis ir pasekmes prikurta daugybė mitų, kurie, deja, su realybe kartais neturi nieko bendra.

5
Man depresija... Ką daryti?
Man depresija... Ką daryti?

Depresija apninka nepastebimai ir nudažo žmogaus pasaulį niūriais tonais. Iš pradžių atrodo, kad tiesiog pavargome, kad per naktį pailsėsime ir nuovargį kaip ranka nuims. Tačiau laikas bėga, o neviltis ir bejėgiškumo jausmas apima vis labiau.

6
Ką reikia žinoti apie antibiotikus?
Ką reikia žinoti apie antibiotikus?

Karščiavimas, sloga, kosulys, bendras silpnumas... liga vis labiau progresuoja... Kas padės? Antibiotikai! Bent jau daugelis iš mūsų būtent taip galvojame, kai susiduriame su liga.

2
Kodėl kankina vidurių užkietėjimas?
Kodėl kankina vidurių užkietėjimas?

Vidurių užkietėjimas (obstipacija) - tai tuštinimosi sutrikimas, kurio metu retai (rečiau kaip tris kartus per savaitę), skausmingai tuštinamasi kietos konsistencijos išmatomis .

6
Ką daryti, jei operacija neišvengiama?
Ką daryti, jei operacija neišvengiama?

Kokiais atvejais operacija yra vienintelis gydymo metodas, kaip jai pasiruošti ir kaip ji vyks? Kiekvienas pacientas turi žinoti atsakymus į šiuos klausimus dar prieš guldamas ant operacinio stalo.

5
Kodėl sergant diabetu auga svoris?
Kodėl sergant diabetu auga svoris?

Diabetas - liga, kuomet organizme sutrinka hormono, vadinamo insulinu, gamyba ir (arba) jo atsargos. Jeigu insulino trūkumą įtakoja genetinis faktorius, tuomet išsivysto I tipo diabetas. Jei diabetas yra įgyjamas – tai II tipo diabetas.

Kas vagia mūsų energiją?
Kas vagia mūsų energiją?

Turbūt nė nesusimąstote, kodėl kartais, visą dieną plušėję ir tvarkę svarbius reikalus, vakare jaučiatės žvalutėliai, o kartais, atrodo, ničnieko nenuveikę, vos pasiekiate lovą...

3
Kokią įtaką sveikatai daro mėnulio fazė?
Kokią įtaką sveikatai daro mėnulio fazė?

Per jaunatį pagreitėja žmogaus organizmo medžiagų apykaita, todėl jaunatis puikiai tinka organizmui valyti, pradėti laikytis dietos (norint atsikratyti antsvorio). Per jaunatį taip pat tinka atsikratyti žalingų įpročių – rūkymo, alkoholio, narkotikų. Viskas, ką žmogus pradės per jaunatį, gerai seksis.

3
« Atgal 1 2 ... 97 98 99 ... 117 118 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Širdies ir kraujagyslių ligos – sveikatos sutrikimas, kasmet nusinešantis daugiausia žmonių gyvybių.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.