Sveikas gyvenimas

Lėtas kramtymas skatina svorio augimą

Lėtas kramtymas skatina svorio augimą

Mokslininkai iš Ajovos valstijos padarė išvadą, kad lėtas maisto kramtymas skatina svorio augimą. Anksčiau manyta, kad greitas pasisotinimas slopina organizme alkio hormono grelino sintezę. Iš tiesų, lėtai valgant porcija tikrai gali būti dvigubai mažesnė, tačiau svoris dėl to nemažėja. Eksperimente dalyvavo 20 savanorių studentų.

Kava - geriausia priemonė apsaugoti akis dirbant kompiuteriu

Kava - geriausia priemonė apsaugoti akis dirbant kompiuteriu

Mokslininkai iš Tokijo universiteto padarė išvadą, kad reguliarus kavos vartojimas slopina „kompiuterių ligos“ – sausų akių sindromo – požymius.

Selektyvi mityba iš arčiau

Selektyvi mityba iš arčiau

Susipažinkite: tai – devyniolikmetė Sophie Ray iš Anglijos, pastaruosius 8 metus valganti vien tik picą „Margarita“. Mergina pripažįsta, kad kiti produktai jai kelia pasišlykštėjimą.

3
Kodėl lėtesnis valgymas – sveikesnis valgymas?

Kodėl lėtesnis valgymas – sveikesnis valgymas?

ikrai visi esame girdėję šventą taisyklę: valgyk neskubėdamas ir gerai sukramtyk. Deja, tikrai ne visuomet šios taisyklės paisome, juk nėra kada, o ir valgome dažniausiai tik tuomet, kai skrandis ima susitraukinėti iš alkio.

Sporto salė gamtoje

Sporto salė gamtoje

Tie, kurie neturi pinigų, kad galėtų lankyti sporto klubą, randa kitų būdų palaikyti gerą fizinę formą. Tereikia noro ir fantazijos!

2
Ar tikrai keptas maistas kenksmingas sveikatai?

Ar tikrai keptas maistas kenksmingas sveikatai?

Daugelį metų dietologai vienbalsiai tvirtino, kad keptas maistas sveikatai nenaudingas, kad jis gali sukelti labai daug problemų, negalavimų ir ligų. Vis dėlto naujausi ispanų mokslininkų tyrimai parodė, kad kepimo aliejaus kiekis nedaro jokios įtakos širdies ir kraujagyslių ligų vystymuisi.

1
Cukrus prideda ir svorio, ir metų

Cukrus prideda ir svorio, ir metų

Nyderlanduose mokslininkai iš Leideno universiteto įrodė, kad tarp kraujyje cirkuliuojančio cukraus kiekio ir to, kaip išoriškai atrodo žmogus (kitaip tariant, kokio amžiaus jį mano esant aplinkiniai), yra tiesioginis ryšys.

3
Prievarta, dvokas ir kitos tamsios blakių gyvenimo detalės

Prievarta, dvokas ir kitos tamsios blakių gyvenimo detalės

Neretai atostogų prisiminimus sugadina iš kelionių parsivežti nemalonūs suvenyrai – patalinės blakės. Atidžiau patyrinėjus jų gyvenimą, į dienos šviesą išlenda prievartos apraiškos, liaukų išskiriamas dvokas bei kiti stulbinantys faktai.

7
Už vaisius naudingesnės tik daržovės

Už vaisius naudingesnės tik daržovės

Neseniai paaiškėjo vienas labai netikėtas dalykas – pasirodo, kad vaisiai, kurie iki šiol atrodė neįtikėtinai naudingi žmogaus sveikatai, iš tiesų turi labai daug trūkumų.

2
Ką žinome apie kiaušinius?

Ką žinome apie kiaušinius?

Šv. Velykos – spalvingiausia, ryškiausia ir margiausia metų šventė, švenčiama pirmąjį mėnulio pilnaties sekmadienį po pavasario lygiadienio. Kaip žinia, pagrindinis Velykų simbolis - kiaušinis, taigi šį kartą siūlome apie tai ir pakalbėti.

2
Antstvoris – sparčiai plintanti pandemija

Antstvoris – sparčiai plintanti pandemija

Pasaulyje gerai žinomas ir visuotinai pripažįstamas žurnalas Lancet nutukimą pavadino ne liga, o tiesiog – pandemija. Anot ekspertų, nepaisant vis labiau propoguojamo sveiko gyvenimo būdo, žmonės vis labiau storėja.

3
Sumuštiniai su jūros dumbliais gali pakeisti fizinius pratimus

Sumuštiniai su jūros dumbliais gali pakeisti fizinius pratimus

Mokslininkai padarė išvadą, kad sumuštiniai su nedideliais dumblių gabaliukais yra labai naudingi sveikatai. Geriausia tokius sumuštinius daryti ant skrudinimui skirtos duonos.

Ekoturizmas

Ekoturizmas

Nesižavėti „žaliuoju“ turizmu tikriausiai neįmanoma. Jo paklausa auga ir toliau – juk daugelis nori pabėgti iš atsibodusio miesto, atsidurti ten, kur viskas kvepia, turi skonį ir atrodo taip, kaip namuose.

2
Daugiau kaip pusė papuošalų kelia grėsmę sveikatai

Daugiau kaip pusė papuošalų kelia grėsmę sveikatai

Kaip rodo naujausi tyrimai, pigūs papuošalai, pavyzdžiui, apyrankės, karoliai, auskarai ir pakabučiai, kuriuos perkame sau ir savo artimiesiems, dėl naudojamų metalų ir cheminių medžiagų gali būti pavojingi.

3
Konservantai maiste E200 – E299

Konservantai maiste E200 – E299

Konservantai – praktiškai neatskiriama maisto dalis. Jie padeda išlaikyti maisto šviežumą, nes apsaugo produktus nuo mikroorganizmų poveikio. Konservantus ant produktų etikečių galite atskirti pagal E raidę ir šalia jos esančius skaičius nuo 200 iki 299.

2
Ką žmogaus organizmui padaro stiklinė kolos?

Ką žmogaus organizmui padaro stiklinė kolos?

Naujienų agentūra „Ria Novosti“ pateikė informaciją, kaip sureaguoja žmogaus organizmas į stiklinę kolos.

59
Lazeris - galimybė atsikratyti rūkymo priklausomybės

Lazeris - galimybė atsikratyti rūkymo priklausomybės

Ar kada bandėte mesti rūkyti? Nerimastingumas, dirglumas, prislėgta nuotaika, ir nenumaldomas noras griebtis cigaretės dažniausiai nulemdavo nesėkmę. Iš tiesų, abstinencijos simptomai pirmosiomis dienomis dažnai būna labai stiprūs. Kaip juos įveikti?

4
Keptos kriaušės su ledais ir karštu šokoladu

Keptos kriaušės su ledais ir karštu šokoladu

Šį receptą labai paprasta pagaminti, o jis labai patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams. Jei gaminate tik suaugusiems, į šokoladą masę galite įpilti 15 ml konjako.

3
Ledai iš tirštinto pieno ir persikų

Ledai iš tirštinto pieno ir persikų

Pasigaminti ledus namuose visai paprasta. Šį kartą siūlome išbandyti persikinį skonį.

2
Sūrio pyragas su kriaušėmis ir karamele

Sūrio pyragas su kriaušėmis ir karamele

Pyrago pagaminimas užtruks kelias valandas, tačiau verta pasistengti, nes skonis - tikrai nepakartojamas.

6
« Atgal 1 2 ... 108 109 110 ... 122 123 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.