Mityba

Šventinio persivalgymo pavojai širdininkams: kaip jų išvengti?
Šventinio persivalgymo pavojai širdininkams: kaip jų išvengti?

Mitybos specialistė apie ankštines daržoves: jų nauda nenuginčijama
Mitybos specialistė apie ankštines daržoves: jų nauda nenuginčijama

Keto mityba - būdas tirpinti kilogramus ar stresas organizmui?
Keto mityba - būdas tirpinti kilogramus ar stresas organizmui?

Mityba be gliuteno: štai ką turėtumėte žinoti
Mityba be gliuteno: štai ką turėtumėte žinoti

Priežastys, kodėl norisi sūraus maisto
Priežastys, kodėl norisi sūraus maisto

Perspėja: atkreipkite dėmesį į duonos sudedamąsias dalis
Perspėja: atkreipkite dėmesį į duonos sudedamąsias dalis

7 priežastys į mitybą įtraukti persimonus
7 priežastys į mitybą įtraukti persimonus

Protarpinis badavimas: gyvenimo būdas ar alinanti dieta?
Protarpinis badavimas: gyvenimo būdas ar alinanti dieta?

1
Šviežios žuvies nauda: kokią pasirinkti?
Šviežios žuvies nauda: kokią pasirinkti?

6 didžiausi antsvorio metimo mitai
6 didžiausi antsvorio metimo mitai

Konservavimo būdai: marinuoti, šaldyti ar džiovinti?
Konservavimo būdai: marinuoti, šaldyti ar džiovinti?

3
Neįtikėtina aviečių nauda: nuo šiol šias uogas vertinsite dar labiau
Neįtikėtina aviečių nauda: nuo šiol šias uogas vertinsite dar labiau

Palmių aliejus: tikroji žala ir nauda sveikatai
Palmių aliejus: tikroji žala ir nauda sveikatai

Naudingosios burokėlių savybės
Naudingosios burokėlių savybės

Burokėliai – vienos populiariausių ir įprasčiausių daržovių mūsų virtuvėje, ir ne be reikalo: jie ne tik skanūs, bet ir naudingi, turi mažai kalorijų, bet daug vitamino C, В grupės vitaminų, folio rūgšties, obuolių, citrinų, pieno ir kitų rūgščių, kurios skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą ir gerina virškinimą, taip pat magnio, vario, reikaling...

Kmynų arbatos savybė, apie kurią tikriausiai nežinojote
Kmynų arbatos savybė, apie kurią tikriausiai nežinojote

Sulieknėti ir puikiai atrodyti nori tikriausiai visi. Ar žinojote, kad įgyvendinti šią svajonę jums gali padėti kmynai?

Svorio metimas rudenį: taisyklės, kurios padės sulieknėti
Svorio metimas rudenį: taisyklės, kurios padės sulieknėti

Rudens pradžia – turbūt geriausias metų laikas laikytis dietos: šiuo periodu netrūksta šviežių vaisių ir daržovių, dėl kurių dietos bus ne tik efektyvios ir nekaloringos, bet ir naudingos sveikatai. Suprantama, kad kils pagunda pasislėpti po antklode, šveisti saldžias bandeles ir lepintis karštu šokoladu, tačiau kas liks iš figūros, kurios taip ...

Amžiaus rykštė – priklausomybė nuo druskos
Amžiaus rykštė – priklausomybė nuo druskos

Gydytojai dažnai primena, kad druskos suvartojame per daug, tačiau kartais atrodo, kad rankos tiesiog pačios siekia ko nors sūraus... Kodėl taip nutinka, kuo druska žalinga organizmui ir ar įmanoma sumažinti potraukį jai?

Maisto produktų kaloringumas, atsižvelgiant į ruošimo ir pateikimo būdą
Maisto produktų kaloringumas, atsižvelgiant į ruošimo ir pateikimo būdą

Skaičiuojantiems kalorijas niekada negalima aklai tikėti viskuo, kas rašoma ant produkto pakuotės – juk patiekalo kaloringumas labai priklausys nuo to, ką ir kaip gaminsite. Siūlome sužinoti, kiek kalorijų turės 100 g produkto, jeigu pasirinksite vieną iš nurodytų gaminimo būdų (beje, išduosime paslaptį: didesnis kaloringumas – ne visada blogybė!)

2
Pagiriamasis žodis arbūzams
Pagiriamasis žodis arbūzams

Rugpjūčio antroje pusėje turgūs ir prekybos centrai pakvimpa arbūzais. Ar žinote, kuo šie vaisiai (o tiksliau – netikros uogos) naudingi mūsų organizmui, kaip juos išsirinkti ir su kuo valgyti?

Patarimai, kaip natūraliais būdais išvalyti žarnyną
Patarimai, kaip natūraliais būdais išvalyti žarnyną

Žarnyno valymo procedūrų pradininku laikomas rusų biologas ir Nobelio premijos laureatas Ilja Mečnikovas. Jau prieš šimtmetį savo „Optimizmo etiuduose“ jis rašė, kad labiausiai žmogaus amžių trumpina organizmo apsinuodijimas toksinais, susidarančiais žarnyne pūvant mikroflorai.

3
« Atgal 1 2 ... 15 16 17 ... 40 41 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.